पोषण, स्वास्थ्य एवं स्वस्थता Ch (9) Practice Quiz in Hindi Part 2 || Class 11 Home Science Practice Quizzes in Hindi Posted on March 8, 2025March 8, 2025 by Anshul Gupta0% 0 votes, 0 avg 5 पोषण, स्वास्थ्य एवं स्वस्थता Ch (9) 1 / 201. विद्यालय-पूर्व बच्चों को भोजन कैसे परोसना चाहिए? A. जब बच्चा इधर-उधर घूम रहा हो B. इनमें से कोई नहीं C. एक स्थान पर D. दोनों a) और b) व्याख्या: विद्यालय-पूर्व बच्चों को एक स्थान पर ही भोजन परोसना चाहिए।2 / 202. उच्च रक्तदाब क्या है? A. रक्तदाब का सामान्य से अधिक होना B. दोनों a) और b) C. रक्तदाब का सामान्य से कम होना D. इनमें से कोई नहीं व्याख्या: उच्च रक्तदाब रक्तदाब का सामान्य से अधिक होना है। 3 / 203. विद्यालय जाने वाले बच्चों के लिए आहार योजना में किस पर जोर दिया जाना चाहिए? A. अच्छा पोषण B. संतृप्त वसा, नमक और चीनी का सीमित सेवन C. उपरोक्त सभी D. विविधता व्याख्या: विद्यालय जाने वाले बच्चों के लिए आहार योजना में विविधता, अच्छा पोषण, और संतृप्त वसा, नमक और चीनी का सीमित सेवन पर जोर दिया जाना चाहिए। 4 / 204. मोटापे का क्या कारण है? A. शारीरिक उपापचय और शारीरिक गतिविधियों पर खर्च की जा सकने वाली कैलोरी से कम कैलोरी लेना B. इनमें से कोई नहीं C. दोनों a) और b) D. शारीरिक उपापचय और शारीरिक गतिविधियों पर खर्च की जा सकने वाली कैलोरी की अपेक्षा अधिक कैलोरी लेना व्याख्या: मोटापा शारीरिक उपापचय और शारीरिक गतिविधियों पर खर्च की जा सकने वाली कैलोरी की अपेक्षा अधिक कैलोरी लेने के कारण होता है। 5 / 205. हड्डी से संबंधित सूखा रोग रिकेट्स) किसकी कमी के कारण होता है? A. विटामिन डी B. कैल्सियम C. इनमें से कोई नहीं D. दोनों a) और b) व्याख्या: हड्डी से संबंधित सूखा रोग रिकेट्स) विटामिन डी और कैल्सियम की कमी के कारण होता है।6 / 206. गलगंड थाइरॉइड ग्रंथि का बढ़ जाना) किसकी कमी के कारण होता है? A. प्रोटीन B. कैल्सियम C. आयोडीन D. लौह तत्व व्याख्या: गलगंड थाइरॉइड ग्रंथि का बढ़ जाना) आयोडीन की कमी के कारण होता है।7 / 207. बच्चों को भोजन बनाने की योजना में क्यों शामिल करना चाहिए? A. इससे उन्हें भोजन के प्रति स्वस्थ और सकारात्मक धारणाएँ विकसित होंगी। B. दोनों a) और b) C. इससे उनकी पौष्टिक खाना खाने में रुचि बढ़ेगी। D. इनमें से कोई नहीं व्याख्या: बच्चों को भोजन बनाने की योजना में शामिल करना चाहिए क्योंकि इससे उनकी पौष्टिक खाना खाने में रुचि बढ़ेगी और उन्हें भोजन के प्रति स्वस्थ और सकारात्मक धारणाएँ विकसित होंगी। 8 / 208. विद्यालय-पूर्व बच्चों के लिए संतुलित आहार में कितने खाद्य समूह शामिल हैं? A. पाँच B. छह C. तीन D. चार व्याख्या: विद्यालय-पूर्व बच्चों के लिए संतुलित आहार में पाँच खाद्य समूह शामिल हैं: अनाज और मिलेट, दालें, दूध, फल और सब्जियां, चीनी और घी/तेल।9 / 209. मधुमेह क्या है? A. शरीर में इंसुलिन की कमी B. इनमें से कोई नहीं C. शरीर में इंसुलिन की अधिकता D. दोनों a) और b) व्याख्या: मधुमेह शरीर में इंसुलिन की कमी है। 10 / 2010. विद्यालय-पूर्व बच्चे के लिए कितने आहार और अल्पाहार तैयार करने चाहिए? A. तीन आहार और एक अल्पाहार B. दो आहार और दो अल्पाहार C. दो आहार और एक अल्पाहार D. तीन आहार और दो अल्पाहार व्याख्या: विद्यालय-पूर्व बच्चे के लिए तीन आहार और दो अल्पाहार तैयार करने चाहिए।11 / 2011. विद्यालय जाने वाले बच्चों को नाश्ता क्यों नहीं छोड़ना चाहिए? A. दोनों a) और b) B. इनमें से कोई नहीं C. इससे उनके शारीरिक और मानसिक कार्य निष्पादन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। D. कैलोरी और पोषक तत्वों की क्षति शेष दिन में पूरी नहीं की जा सकती। व्याख्या: विद्यालय जाने वाले बच्चों को नाश्ता नहीं छोड़ना चाहिए क्योंकि इससे उनके शारीरिक और मानसिक कार्य निष्पादन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा और कैलोरी और पोषक तत्वों की क्षति शेष दिन में पूरी नहीं की जा सकती। 12 / 2012. विद्यालय-पूर्व बच्चों की मूलभूत पोषण आवश्यकताएँ किसके समान होती हैं? A. परिवार के अन्य सदस्यों के B. विद्यालय जाने वाले बच्चों के C. शिशुओं के D. इनमें से कोई नहीं व्याख्या: विद्यालय-पूर्व बच्चों की मूलभूत पोषण आवश्यकताएँ परिवार के अन्य सदस्यों के समान होती हैं।13 / 2013. विद्यालय जाने वाले बच्चे किस उम्र के होते हैं? A. 7-12 वर्ष B. 1-6 वर्ष C. 1-3 वर्ष D. 4-6 वर्ष व्याख्या: विद्यालय जाने वाले बच्चे 7-12 वर्ष की आयु के होते हैं।14 / 2014. अल्पपोषण क्या है? A. पोषक तत्वों की कमी B. दोनों a) और b) C. इनमें से कोई नहीं D. पोषक तत्वों की अधिकता व्याख्या: अल्पपोषण पोषक तत्वों की कमी से संबंधित है।15 / 2015. मोटापा क्या है? A. शरीर में अतिरिक्त पानी का जमाव B. शरीर में अतिरिक्त वसा का जमाव C. शरीर में अतिरिक्त प्रोटीन का जमाव D. शरीर में अतिरिक्त कैल्शियम का जमाव व्याख्या: मोटापा शरीर में अतिरिक्त वसा का जमाव है जिसके फलस्वरूप शरीर का वज़न बढ़ता है। 16 / 2016. विद्यालय-पूर्व बच्चे किस उम्र के होते हैं? A. 1-6 वर्ष B. 4-6 वर्ष C. 7-12 वर्ष D. 1-3 वर्ष व्याख्या: विद्यालय-पूर्व बच्चे 1-6 वर्ष की आयु के होते हैं।17 / 2017. विद्यालय जाने वाले बच्चों के विकास की क्या विशेषता है? A. कोई विकास नहीं B. मध्यम विकास C. धीमा विकास D. तीव्र विकास व्याख्या: विद्यालय जाने वाले बच्चों में विकास की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। 18 / 2018. अतिपोषण क्या है? A. इनमें से कोई नहीं B. पोषक तत्वों की अधिकता C. दोनों a) और b) D. पोषक तत्वों की कमी व्याख्या: अतिपोषण अतिरिक्त पोषक तत्वों की वजह से शरीर पर होने वाले प्रभाव से संबंधित है। 19 / 2019. पोषणात्मक अंधापन किसकी कमी के कारण होता है? A. विटामिन ए B. लौह तत्व C. प्रोटीन D. कैल्सियम व्याख्या: पोषणात्मक अंधापन विटामिन ए की कमी के कारण होता है।20 / 2020. विद्यालय-पूर्व बच्चे के आहार में कितने पहलुओं पर जोर दिया जाना चाहिए? A. चार B. तीन C. एक D. दो व्याख्या: विद्यालय-पूर्व बच्चे के आहार में तीन पहलुओं पर जोर दिया जाना चाहिए: विविधता, संतुलन, और संयम।Please insert your information to see your ranking अपनी Ranking जानने के लिए कृपया अपनी जानकारी भरे NamePhone Number Your score isThe average score is 56% 0% Restart quiz Category: Class 11 Home Science in Hindi
