खेल में परीक्षण और माप (CH – 6) Practice Quiz Part 1 || Class 12 Physical Education Chapter 6 Quiz in Hindi ||

व्याख्या: 'खेलो इंडिया' योजना भारत सरकार की एक महत्वपूर्ण पहल है जिसका उद्देश्य जमीनी स्तर से खेल प्रतिभाओं को पहचानना और उन्हें विकसित करना है। इस योजना ने महिलाओं को भी खेलकूद में अधिक अवसर प्रदान किए हैं, जिससे उनकी भागीदारी में वृद्धि हुई है।

व्याख्या: खेलकूद में महिलाओं के लिए करियर विकल्पों को बढ़ाने के लिए यह आवश्यक है कि उन्हें समान अवसर, उच्च गुणवत्ता वाला प्रशिक्षण, और पर्याप्त वित्तीय सहायता प्रदान की जाए। इससे महिलाएं खेलकूद को एक व्यवहार्य करियर विकल्प के रूप में देख सकेंगी।

व्याख्या: मीडिया को महिलाओं के खेलकूद को बढ़ावा देने के लिए महिला खिलाड़ियों की उपलब्धियों और संघर्षों को उजागर करना चाहिए। इससे न केवल महिला खिलाड़ियों को पहचान मिलेगी बल्कि यह अन्य महिलाओं और लड़कियों को भी खेलकूद में भाग लेने के लिए प्रेरित करेगा।

व्याख्या: लैंगिक समानता को प्राप्त करने का सबसे प्रभावी तरीका शिक्षा, जागरूकता और सामाजिक परिवर्तन के माध्यम से लैंगिक रूढ़िवादिता को चुनौती देना है। इसके लिए समाज के हर स्तर पर प्रयास करने की आवश्यकता है, ताकि लोगों की मानसिकता में बदलाव लाया जा सके।

व्याख्या: शारीरिक शिक्षा और खेलकूद में महिलाओं की भागीदारी को 'सामाजिक सशक्तिकरण' इसलिए कहा जाता है क्योंकि यह महिलाओं को आत्मनिर्भर, आत्मविश्वास से परिपूर्ण और सशक्त बनाती है। खेलकूद में सफलता प्राप्त करके महिलाएं समाज में अपनी स्थिति को मजबूत करती हैं और अपनी आवाज उठा सकती हैं।

व्याख्या: परिवारों को लड़कियों को खेलकूद में भाग लेने के लिए खेलकूद के शारीरिक, मानसिक, और सामाजिक लाभों के बारे में जागरूक करना चाहिए और उन्हें भावनात्मक, नैतिक और व्यावहारिक समर्थन देना चाहिए। परिवार का प्रोत्साहन लड़कियों के आत्मविश्वास और खेलकूद में सफलता प्राप्त करने की संभावना को बढ़ाता है।

व्याख्या: दीपा करमाकर एक भारतीय जिम्नास्ट हैं और वह ओलंपिक खेलों में भाग लेने वाली पहली भारतीय महिला जिम्नास्ट हैं। उन्होंने वॉल्ट में अपने प्रदर्शन के लिए विश्व स्तर पर प्रशंसा प्राप्त की है।

व्याख्या: यह एक गलत और रूढ़िवादी विचार है कि महिलाएं शारीरिक रूप से कमजोर होती हैं और कुछ खेलों के लिए अनुपयुक्त हैं। महिलाएं सभी प्रकार के खेलों में उत्कृष्टता प्राप्त कर सकती हैं, और उनकी शारीरिक क्षमता को कम आंकना लैंगिक रूढ़िवादिता का उदाहरण है।

व्याख्या: कई समाजों में, महिलाओं के लिए खेलकूद में भाग लेना सांस्कृतिक रूप से अनुचित या कम महत्वपूर्ण माना जाता है। यह धारणा लैंगिक रूढ़िवादिता पर आधारित होती है और महिलाओं को खेलकूद से दूर रहने के लिए सामाजिक दबाव बनाती है।

व्याख्या: पी.टी. उषा, जिन्हें 'गोल्डन गर्ल' के नाम से भी जाना जाता है, भारत की एक महान एथलीट हैं। उन्होंने एशियाई खेलों और ओलंपिक खेलों में भारत का प्रतिनिधित्व किया है और कई पदक जीते हैं।

व्याख्या: सुरक्षित खेल वातावरण केवल भौतिक सुरक्षा उपायों से अधिक है। इसमें लिंग संवेदीकरण और सम्मानजनक व्यवहार को बढ़ावा देना शामिल है ताकि सभी, विशेष रूप से महिलाएं, बिना किसी भय या भेदभाव के खेलकूद में भाग ले सकें।

व्याख्या: सानिया नेहवाल भारत की एक शीर्ष बैडमिंटन खिलाड़ी हैं और उन्होंने विश्व चैंपियनशिप और ओलंपिक खेलों में पदक जीते हैं। उन्होंने बैडमिंटन में भारत को अंतरराष्ट्रीय पहचान दिलाई है।

व्याख्या: समुदाय महिलाओं के खेलकूद में भागीदारी को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। समुदाय को महिला खिलाड़ियों के लिए सकारात्मक और सहायक माहौल बनाना चाहिए, उन्हें प्रोत्साहित करना चाहिए, और उन्हें अपनी प्रतिभा विकसित करने के लिए अवसर प्रदान करने चाहिए।

व्याख्या: खेल संगठनों को महिलाओं को खेलकूद में बढ़ावा देने के लिए लैंगिक समानता और समान अवसर की नीति अपनानी चाहिए। इसका अर्थ है कि महिलाओं और पुरुषों दोनों को समान प्रशिक्षण, संसाधन, पुरस्कार राशि, और पहचान मिलनी चाहिए।

व्याख्या: खेलकूद में सक्रिय भागीदारी महिलाओं के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है, आत्मविश्वास बढ़ाती है, और तनाव कम करती है। हालांकि, यह घरेलू कार्यों में अधिक समय देने की बजाय, व्यस्त जीवनशैली में योगदान कर सकता है।

व्याख्या: अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस का मुख्य संदेश लैंगिक समानता और महिलाओं के अधिकारों को बढ़ावा देना है। यह महिलाओं की उपलब्धियों का जश्न मनाने और लैंगिक भेदभाव के खिलाफ आवाज उठाने का दिन है।

व्याख्या: कर्णम मल्लेश्वरी भारत की एक प्रमुख भारोत्तोलक हैं और उन्होंने ओलंपिक खेलों में पदक जीतने वाली पहली भारतीय महिला बनकर इतिहास रचा है।

व्याख्या: विद्यालयों में शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम में लड़कियों की भागीदारी बढ़ाने के लिए समावेशी और लिंग-तटस्थ खेल गतिविधियाँ प्रदान करना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है कि खेल गतिविधियों का चयन इस प्रकार किया जाना चाहिए कि वे लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए समान रूप से आकर्षक और उपयुक्त हों।

व्याख्या: स्वतंत्रता के बाद भारत में महिला शिक्षा के प्रसार और सामाजिक सुधार आंदोलनों ने महिलाओं की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार किया। इसने लैंगिक रूढ़िवादिता को चुनौती दी और महिलाओं को शिक्षा और खेलकूद जैसे क्षेत्रों में आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया।

व्याख्या: शारीरिक शिक्षा और खेलकूद में महिलाओं की भागीदारी से समाज को कई लाभ होते हैं। यह न केवल महिलाओं के स्वास्थ्य और विकास को बढ़ावा देता है, बल्कि एक स्वस्थ, अधिक समावेशी समाज का निर्माण करता है और लैंगिक समानता को मजबूत करता है।